Una ocurrencia común entre personas de diferentes edades y afiliaciones profesionales cuando duele la espalda en la parte baja de la espalda. Hipotensión en contraste con cargas excesivas en el gimnasio, corrientes de aire, mala postura: todo esto da lugar a sensaciones desagradables y dolorosas en la región lumbar.
Cuándo es suficiente un analgésico para solucionar el problema y en qué momento necesita una intervención médica urgente. Debe recordar lo siguiente: si la parte inferior de la espalda duele constantemente, esta es una razón seria para consultar a un especialista.
¿Por qué duele la espalda baja?
Las causas del dolor en la región lumbar pueden ser similares en hombres y mujeres, o tener sus propias especificidades asociadas tanto con las características anatómicas como con las actividades profesionales y el estilo de vida.
- Una espalda baja rígida por la mañana después de dormir puede ser el resultado de una cama de mala calidad e indicar problemas en la columna.
- Si la espalda baja duele mucho, es posible infringir las terminaciones nerviosas, desarrollar una hernia de disco, osteocondrosis.
- Cuando permaneces mucho tiempo de pie, una carga estática actúa sobre la zona lumbar. Los músculos lumbares entran en un estado de hipertonicidad y pueden alterar la inervación de las terminaciones nerviosas.
- Cuando te sientas, te duele la parte baja de la espalda debido a la mala postura. Muchos sentados a la mesa ocupan una posición incómoda del cuerpo, lo que también conduce a un sobreesfuerzo del corsé muscular y la infracción de las terminaciones nerviosas.
- Cuando duele la parte inferior de la espalda y tira de las piernas, los síntomas pueden indicar una infracción de las terminaciones nerviosas en el área pélvica. A menudo, la infracción ocurre en la región del cóccix, cuando duele debajo de la cintura, luego el dolor se refleja en las extremidades inferiores.
- Si la espalda duele por encima de la cintura, lo más probable es que se trate de una infracción de las fibras nerviosas en la región lumbar, o que el problema provenga de los órganos internos.
- La situación en la que duele la parte inferior de la espalda desde un lado, la sensación es como tirar y la temperatura aumenta, entonces aquí estamos hablando de una inflamación progresiva en los órganos internos.
Para identificar la causa del dolor en la región lumbar, debe someterse a un examen médico completo y realizar pruebas que muestren si hay procesos inflamatorios, infracción de las terminaciones nerviosas o si hay una hernia. Solo después de que se haya aclarado el diagnóstico se pueden tomar medidas para eliminar la enfermedad.
Dolor de espalda baja en mujeres
El sexo débil es especialmente propenso al dolor lumbar. Las razones por las que las mujeres modernas tienen dolor de espalda en la parte inferior de la espalda pueden estar asociadas tanto con actividades profesionales como con la presencia de enfermedades.
El dolor después de correr puede desarrollarse debido a zapatos seleccionados incorrectamente sin un amortiguador de alta calidad, cuando los golpes del talón en el suelo sin ablandarse se transmiten a la región lumbar. La parte inferior de la espalda duele después de caminar con tacones muy altos, lo que no solo altera el equilibrio, sino que también hace que la mujer arquee fuertemente la columna, lo que genera una tensión adicional en la región lumbar.
El dolor al caminar puede no ser el resultado de una enfermedad en la parte inferior de la espalda, sino de problemas con las articulaciones de la cadera, que están sujetas a una fricción excesiva durante el ejercicio. La ansiedad por la noche puede causar un colchón incómodo para una chica en la cama.
Si el dolor se siente a la derecha o a la izquierda, más cerca de la periferia, esto indica una mayor probabilidad de enfermedad de los órganos internos. Un cóccix problemático puede ser un síntoma de lesión o estrangulamiento.
Cualquiera que sea la causa, solo un especialista calificado prescribirá el tratamiento adecuado.
Dolor de espalda antes de la regla
Los motivos por los que las mujeres y las niñas pueden tener lumbalgias o tirones en el bajo vientre antes del inicio de la menstruación tienen una etiología muy amplia. Esto puede ser tanto una consecuencia de cambios en el fondo hormonal como síntomas de una amplia gama de enfermedades.
- neoplasias;
- Infecciones y la consecuencia de la hipotermia;
- Instalación incorrecta del dispositivo intrauterino;
- Anomalías en la ubicación del útero o embarazo ectópico;
- Quistes, fibromas, endometriosis.
Dada la amplitud de la lista, una mujer con síntomas preocupantes debe consultar a un médico y establecer la causa del malestar regular.
¿Por qué duele la espalda baja durante la menstruación?
El dolor en la región lumbar durante la menstruación a menudo se considera la norma, porque hay un aumento hormonal grave, una gran cantidad de sangre fluye hacia los órganos pélvicos y, al aumentar, pueden ejercer presión sobre las terminaciones nerviosas. El dolor cede tan pronto como se produce la salida principal.
Sin embargo, algunas mujeres continúan sintiéndose mal después de la menstruación. Si tal manifestación es atípica, vale la pena considerarla como una señal de una posible patología.
¿Puede doler la zona lumbar en ausencia de causas visibles en forma de infecciones, enfermedades y el desarrollo de procesos patológicos? Tal vez si la estructura anatómica del útero es tal que se desvía hacia atrás. En esta posición, la hinchazón durante la menstruación ejercerá presión sobre los órganos adyacentes y las terminaciones nerviosas, lo que provocará dolor en la región lumbar. Un prolapso del útero causado por el levantamiento de pesas regular también puede provocar un síntoma similar.
Si una mujer tiene dolor en el estómago y la espalda baja, se recomienda encarecidamente visitar a un ginecólogo para identificar la causa de dicha dolencia. Los síntomas pueden indicar el desarrollo de enfermedad poliquística, inflamación de los apéndices, endometriosis, enfermedades infecciosas y de transmisión sexual. La causa puede ser un dispositivo intrauterino mal instalado o, en el caso contrario, el desarrollo de un embarazo ectópico.
Dolor de espalda baja durante el embarazo
Una queja común de las mujeres durante el embarazo es una indicación de dolor de espalda. Puede haber bastantes razones por las que las mujeres embarazadas experimentan dolor lumbar, dado que el cuerpo está experimentando una gran reestructuración, aumento de peso y desequilibrio debido a una barriga agrandada.
En las primeras etapas del embarazo, las molestias pueden comenzar desde el momento en que el óvulo fertilizado se fortalece en las paredes del útero. Después del parto, las mujeres embarazadas son propensas a las enfermedades del área urogenital: cistitis y pielonefritis, que también pueden reflejarse en el dolor en esta área.
Por qué una mujer embarazada puede comenzar a sentir grandes molestias en el segundo trimestre. Esto se debe al crecimiento activo del feto y al aumento del volumen del abdomen de la futura madre: los órganos internos comienzan a contraerse, incluidas las terminaciones nerviosas que pasan en el área pélvica. Una mujer puede experimentar un dolor que se irradia en la región de los glúteos o en las piernas.
Una mujer puede sentir cómo se tira de su abdomen inferior, en las últimas etapas, cuando la cabeza del bebé comienza a caer, el dolor baja por la parte inferior de la espalda hasta el sacro. Entre las semanas 21 y 40 de embarazo, una mujer puede experimentar dolor lumbar debido a un aumento en el nivel de relaxina. Esto provoca el desarrollo de sinfisiopatía, un proceso inflamatorio en la articulación púbica.
La espalda baja duele y cede en la pierna.
Una ocurrencia frecuente en personas mayores de 35 años son las quejas de dolor en la región lumbar con retorno a la pierna o al músculo glúteo. ¿Qué se puede asociar con tal patología? Para algunas personas, el dolor se irradia a la pierna derecha, para otras, el dolor se irradia a la pierna izquierda, aunque la parte inferior de la espalda se siente igual. Aquí el punto puede ser que se pellizcan diferentes raíces nerviosas, porque hay salidas tanto en el lado derecho como en el lado izquierdo de la vértebra.
El dolor se disparará en la nalga y la pierna con osteocondrosis, escoliosis, discos herniados y toda una lista de otras enfermedades asociadas con el daño a las neuronas de la médula espinal.
Cuando se pellizca, la espalda baja duele mucho. Un movimiento incómodo puede tener una consecuencia tan grave que el síndrome de dolor deberá eliminarse con una inyección. Dado que la inflamación se desarrolla inmediatamente debido a una lesión, se ejerce una presión adicional sobre la terminación nerviosa.
El problema se resolverá después de un curso de medicamentos antiinflamatorios esteroideos y descongestionantes, que permitirán que el paciente se relaje y alivie la tensión muscular en el área afectada.
También las causas comunes de tal irradiación pueden ser neuralgia y patologías más graves asociadas con neoplasias en la región lumbar, que ejercerán presión o causarán inflamación.
¿Por qué duele la espalda baja en los hombres?
El tratamiento del dolor en la región lumbar en los hombres a menudo se asocia con casos desatendidos, porque el representante del sexo más fuerte prefiere soportar "hasta que la lanza en la espalda no interfiera con el sueño". Es entonces cuando el dolor se convierte en la causa de la falta crónica de sueño, el hombre decide acudir al médico.
El dolor de espalda baja en el caso de un representante del sexo más fuerte puede estar asociado con:
- Con alta actividad física - profesional, deportiva;
- Problemas con la columna debido a la inactividad física, conducción prolongada.
- Problemas de órganos internos - riñones o próstata.
El tratamiento de la parte inferior de la espalda en el hogar para los ataques dolorosos agudos será ineficaz, especialmente si se usan remedios caseros. Dado que los hombres tienden a desencadenar la enfermedad, a veces el dolor debe bloquearse con la ayuda de inyecciones de medicamentos potentes: analgésicos y antiinflamatorios.
Dolor de espalda después de dormir
¿Alguna vez ha tenido dolor de espalda baja por la mañana? Tal reacción del cuerpo es bastante comprensible si el día anterior se excede en el entrenamiento o, después de haber comenzado una limpieza general, movió vigorosamente los muebles. Si se trata de una lesión, definitivamente debe visitar a un médico para asegurarse de que no haya consecuencias graves.
Y si no hubo lesiones y no abusas del deporte, pero después de dormir sientes dolor en la parte baja de la espalda. Una de las causas del dolor por la mañana es el desarrollo de la osteocondrosis. Con la patología en desarrollo, los huesos y partes de la columna vertebral se vuelven mucho más sensibles a la posición estática del cuerpo durante la noche. Lo que pasará sin consecuencias en una persona sana, para un paciente con osteocondrosis, provocará una parte de las sensaciones dolorosas agudas al despertar.
Además, el dolor puede ser causado por una columna anormalmente demasiado curvada en posición supina. Esto se debe al hábito de dormir, acostarse boca arriba, estirar las piernas. La región lumbar recibe una carga excesiva y por la mañana puede llegar a tener músculos muy sobrecargados.
Si el dolor de la mañana es crónico, debe ser examinado por un médico, ya que este estado de cosas puede ser una señal del cuerpo sobre trastornos o una reacción al estrés, la enfermedad o el exceso de peso. Es muy importante averiguar el motivo.
Cómo entender si los riñones o la espalda baja duelen
El dolor en la región lumbar puede ser causado tanto por problemas de la columna como de los órganos internos.
¿Cómo entender de dónde viene la señal? Para determinar qué duele, los riñones o la parte inferior de la espalda, debe observar la localización. La columna vertebral, las terminaciones nerviosas pellizcadas y los músculos espasmódicos se sienten dolorosamente más cerca de la parte central de la espalda, del eje de la columna vertebral. Y si los riñones duelen, da a la espalda baja más cerca de la periferia, hacia un lado.
Al mismo tiempo, el dolor en la columna vertebral puede variar: puede ser más fuerte por la mañana, después de despertarse y por la tarde al final del día. El dolor de los órganos internos es más permanente y puede ir acompañado de signos de inflamación: fiebre, vómitos.
De una manera simple, determinamos: la parte inferior de la espalda o los riñones. Si el dolor es más débil con la inactividad física y desaparece después de frotar con ungüento, entonces esta es la espalda. El dolor de los órganos internos no dará una reacción debilitante a la aplicación local de ungüentos calientes y no le permitirá relajarse, sin importar la posición que tome.
El niño tiene dolor de espalda
El dolor lumbar en los niños a menudo es causado por una mala postura o un lugar de trabajo de mala calidad. La aparición del dolor no tiene una relación clara con la edad: puede doler tanto a un preescolar como a un adolescente. ¿Por qué duele la espalda baja en la infancia? Un vertebrólogo puede decir después de un examen detallado.
- Tensión muscular debido a una mochila pesada o estar sentado constantemente en una mesa o computadora, hasta en el 80% de los casos.
- El desarrollo de la escoliosis requiere una intervención rápida, ya que la columna vertebral de los niños puede deformarse muy rápidamente.
- Lesiones o moretones.
- Enfermedades de los órganos internos - 20% de las solicitudes.
Si un niño tiene fiebre y dolor en la parte inferior de la espalda, esto puede ser un síntoma de una enfermedad extremadamente desagradable de osteomielitis. El proceso patológico de naturaleza purulenta-necrótica afecta la médula ósea y los huesos.
Con qué médico contactar
Cuando le duele la espalda baja y se avecina la necesidad de visitar a un médico, el paciente se pregunta qué médico puede ayudar. Todo aquí dependerá de las razones que causaron el dolor.
Para empezar, se recomienda visitar a un terapeuta local o un médico general. Para establecer el origen del problema, necesitará un examen, una radiografía de la columna vertebral, una ecografía de la pelvis, análisis generales de sangre y orina.
Después del examen, el terapeuta recomienda a qué especialista debe contactar para continuar el tratamiento dirigido a la causa. Como tal especialista se puede recomendar:
- Neurólogo: para examinar la columna vertebral, los músculos de la espalda y los nervios.
- Urólogo: si hay problemas en el área urogenital.
- Un ginecólogo es una mujer especialista que ayudará a identificar la causa del dolor en el sistema reproductivo femenino.
El contacto oportuno con un especialista ayudará a eliminar la causa del dolor lumbar en la etapa inicial. Los casos avanzados pueden tener consecuencias graves, lo que puede llevar a incluir una intervención quirúrgica.
Ejercicios para el dolor de espalda
Al eliminar un ataque de dolor agudo, el médico después de la terapia con medicamentos en la mayoría de los casos prescribe una terapia de ejercicio, es decir, ejercicio. Los ejercicios efectivos ayudan a aliviar la tensión del corsé muscular, lo fortalecen y eliminan los espasmos dentro de las fibras, lo que puede causar dolor.
El sistema de rehabilitación prescribe hacer todos los ejercicios lentamente, sin giros bruscos ni estocadas. Si no sigue esta regla, puede sufrir lesiones adicionales.
Se recomiendan ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor. Para las fibras musculares, tal carga permite eliminar la hipertonicidad, se retiran las pinzas. Un ejercicio centrado en un grupo muscular problemático o en la columna vertebral. Mejora la circulación sanguínea en el área problemática, mejora la microcirculación en las células del músculo y el cartílago, lo que contribuye a una mayor nutrición y eliminación de los productos de descomposición.
El conjunto necesario de ejercicios es seleccionado por el médico tratante o un fisioterapeuta que impartirá clases de terapia de ejercicios. Después de que la tarea del paciente es mantener y consolidar el resultado de forma independiente haciendo ejercicios en casa.
Cómo untar la espalda baja con dolor.
Cuando la espalda baja comienza a doler, el primer pensamiento que surge es cómo untar cómo tratar. No puede agarrar las primeras cremas y ungüentos que aparecen con la inscripción "analgésico". Es importante comprender qué causó el dolor y solo luego aplicar el medicamento apropiado.
- Si el dolor está asociado con osteocondrosis, terminaciones nerviosas pellizcadas, inflamación de las raíces nerviosas, es posible que se requieran AINE y corticosteroides.
- En caso de hipotermia, para activar la microcirculación sanguínea en los músculos, son adecuados los ungüentos calientes con un efecto irritante.
- También hay preparados y bálsamos homeopáticos.
Debe recordarse que los ungüentos no ayudarán si la causa del dolor se encuentra en los órganos internos. Si el dolor es causado por enfermedades de los riñones, órganos del sistema genitourinario femenino o masculino, los ungüentos anestésicos pueden lubricar el cuadro clínico y los que se calientan pueden provocar un desarrollo intensivo de la inflamación.
Es por eso que también es necesario usar remedios caseros solo después de consultar a un médico, para no agravar su propia condición con un tratamiento injustificado.