La osteocondrosis es una enfermedad que puede superar a cualquier persona. Es una dolencia patológica, que consiste en la destrucción de los discos y articulaciones intervertebrales.
La osteocondrosis cervical se manifiesta en el cuello y es una enfermedad progresiva que afecta los discos intervertebrales de la columna cervical. Como resultado del desarrollo de la enfermedad, tanto varias y una columna puede verse afectada.
Las razones para el desarrollo en hombres y mujeres
Hay muchas condiciones diferentes que pueden afectar la ocurrencia y el desarrollo de la osteocondrosis cervical. Los más comunes son:
- un estilo de vida sedentario (frecuente estar en una posición sentada, falta de actividad física, etc.);
- metabolismo deteriorado en el cuerpo (por lo tanto, nutrición inadecuada, hambre frecuente, saciedad aguda);
- Trabajar en la computadora, conducir un automóvil y otro trabajo de sentado;
- predisposición hereditaria (genética) de una persona;
- hipotermia que influyó en el cuello, etc.
Síntomas y diagnóstico
Para determinar la presencia de osteocondrosis cervical, es necesario saber sobre los signos en los que puede mostrarse. Tales condiciones incluyen:
- dolores afilados y desagradables en la parte occipital de la cabeza, cuello (especialmente al estornudar o toser), también en las manos (antebrazo o hombro);
- fuertes abdominales cuando la cabeza se mueve (el dolor que surge durante las curvas);
- Dolor de permeación de la cabeza (especialmente, en templos o en un tema), tal vez mareos;
- debilidad, condición cansada;
- la apariencia de ruido en los oídos;
- El estado constante del cuello (es difícil mover el cuello por la mañana).
En primer lugar, debe comunicarse con un especialista que hará correctamente un diagnóstico. Para hacer esto, debe proporcionar todas las quejas que lo molesten. Después de eso, el médico puede recetar ultrasonido, una variedad de estudios de laboratorio, imágenes de resonancia magnética, así como un electrocardiograma.
¿Cómo y qué tratarlo correctamente?
Para deshacerse del dolor desagradable en el cuello, no es necesario ir inmediatamente al médico, porque con una reacción oportuna, esta enfermedad se puede curar en casa. Lo principal es conocer las formas efectivas de combatir la dolencia.
Productos farmacéuticos
Los medicamentos son aquellos medicamentos que sobre todo causan confianza en las personas. Los medicamentos farmacéuticos siempre tienen éxito entre los consumidores con su efectividad y facilidad de uso.
Medicina tradicional
Hoy, las personas confían cada vez más en las recetas populares. Por supuesto, este método de tratamiento se distingue por su efecto, el contenido natural de las tinturas y las decocciones, y además de la alta eficiencia. Es por eso que cada persona puede pagar el tratamiento de esta manera.
- Vinagre: mezcle el requesón con un par de gotas de vinagre. Aplique esta masa a las secciones del cuello, que son más dolorosas. Convierte en una bufanda o chal.
- Rábano y miel: la verdura debe frotarse finamente en un rallador y agregarle miel líquida. Más tarde, vierta vodka. Dejar para infundir. Úselo como un medio para frotar el cuello.
- Limón: frota el limón al estado de gamuza. Agregue varios cortes de ajo pelado. La mezcla debe verse con agua y dejar a infundir. Beba 50 ml antes de las comidas.
- Cebollas: se necesita una variedad de cebollas indias, necesitan limpiar las áreas doloridas para la noche.
- Miel: la miel calentada en fuego debe aplicarse con cuidado a la piel. Debe frotarse hasta que esté completamente encalado.
Las plantas medicinales son famosas por sus efectos positivos. De ellos puede preparar varias tinturas, decocciones útiles que son agradables de usar y al mismo tiempo muy útiles.
- Enjuague las hojas de rábano picante, vierta agua hirviendo sobre su ablandamiento. Después de que se enfriaron, adjunte al cuello. Las hojas deben atarse con un chal o una bufanda cálida. Mantenga durante aproximadamente 6 horas y preferiblemente toda la noche.
- Mother-I-Macheh-Un puñado de plantas debe cortarse y llenarse de alcohol. Dejar para infundir unos 25-27 días, después de la preparación, lubrique las manchas doloridas en el cuello como ungüento.
Dieta terapéutica
Los expertos aconsejan adherirse al poder fraccional, es decir, crear un menú para usted, que se basa en la idea de la porción. También debe beber más agua, esto es útil para cualquier enfermedad.
Productos que deben consumirse:
- carne baja en grasas (conejo, pollo, etc.);
- sazone las ensaladas con aceite de oliva (intente abandonar la verdura);
- verduras y frutas (varias variedades de manzanas, repollo, espinacas, brócoli, berenjenas, pepinos, etc.);
- mariscos (camarones, moluscos);
- dulces que contienen pectina (malvaviscos, mermelada sin azúcar);
- nueces de baja grasa;
- Productos lácteos con baja grasa.
Productos que deben ser abandonados:
- comida en la que hay mucho azúcar;
- productos de harina (bollos, productos de puffes y otros);
- Productos ahumados y enlatados (sprats, comida enlatada);
- Productos afilados, superados o picantes.
Ejercicio
Para mantener el cuello en el tono, es necesario realizar ejercicios. Incluso el más simple puede tener un efecto favorable en la rápida recuperación. Por lo tanto, los siguientes ejercicios son adecuados para fortalecer (antes de hacer los ejercicios con los que debe hablar con el médico):
- Realizando rotaciones lentas con la cabeza (varias veces en el sentido de las agujas del reloj, varias veces en contra).
- Acuéstese sobre el estómago, mientras descansa las manos en el piso (cama). Lentamente levante la cabeza y deténgase en este estado. Después de 30 segundos, regrese al estado original.
- Manténgase en la posición del Ejercicio No. 2, simplemente estire las manos por el cuerpo. Lentamente gire la cabeza primero hacia el lado derecho, luego a la izquierda. Repita 10 veces.
Recomendaciones y medidas preventivas
Para devolver el tono de su cuello, debe ir regularmente al baño (o sauna), el vapor caliente ayudará a eliminar los calambres en el cuello. También debe cuidarse: haga una cita con la piscina, camine más a pie. Calienta los músculos cervicales debajo de una ducha caliente. Si trabaja en una posición sentada, por ejemplo, en una computadora, debe tomar descansos para ejercicios que aliviarán el dolor y la incomodidad. Es mejor dormir en una almohada baja, para que haya una pequeña transición entre el colchón y la funda de almohada, para no colar el cuello una vez más.
En ausencia del tratamiento adecuado de la osteocondrosis, pueden ocurrir migrañas terribles, así como enfermedades que pueden empeorar la visión, la audición del paciente. La osteocondrosis podrá conducir al síndrome de la arteria vertebral. En caso de compresión de esta arteria, puede ocurrir un accidente cerebrovascular espinal. Sin embargo, lo peor es apretar la médula espinal, en este caso una persona puede morir.
Revisiones de los pacientes
"Mi profesión está asociada con un hallazgo constante en la computadora. Soy un programador. Recientemente, comencé a notar que mi cuello comenzó a doler con más frecuencia. Es difícil incluso girarlo a un lado. Por la mañana generalmente es poco realista molestar. Decidí que debería revisar mis ojos en mi trabajo de trabajo. Ahora estoy haciendo al menos un movimiento simple.
"Siempre hubo problemas con la columna vertebral, y ahora se ha descubierto la osteocondrosis cervical.
"He estado trabajando como conductor de autobús durante varios años. Trabajo sentado, bocadillos constantes. Así que tengo una osteocondrosis cervical. Mi cuello es terriblemente, regreso a casa por la noche. Mi esposa con sus masajes lo salva más fácil. Es más fácil. Además, me colgué con varias compresiones nocturnas. He salvo un tiempo para usar las pomentas en el trabajo".
La osteocondrosis cervical es una enfermedad progresiva que tiene sus consecuencias negativas. Hay muchas causas de ocurrencia, pero puede deshacerse de ellas si comienza el tratamiento a tiempo.