¡Buenos días, queridos lectores!
En el artículo de hoy veremos una enfermedad de la columna como la osteocondrosis, así como sus síntomas, causas, tipos, diagnóstico, tratamiento y prevención. Entonces...
¿Qué es la osteocondrosis?
osteocondrosis – una enfermedad de la columna, cuyo rasgo característico es el daño degenerativo-distrófico de los discos intervertebrales y luego de los propios tejidos vertebrales.
El síntoma principal de la osteocondrosis es el dolor en el cuello o la espalda. Otros síntomas incluyen atrofia muscular, alteraciones sensoriales y alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos. Dependiendo de la ubicación del proceso patológico, se distingue entre osteocondrosis cervical, torácica y lumbar. Si no se presta la atención necesaria a esta enfermedad y su tratamiento, el proceso de daño a la columna se volverá irreversible.
En la literatura de lengua inglesa, el término "osteocondrosis" se refiere a un grupo de enfermedades del sistema musculoesquelético como la osteocondropatía.
El principal factor o razón que conduce al desarrollo de la osteocondrosis es la distribución desigual de la carga en la columna, que ocurre al transportar objetos pesados en una mano o en el hombro (por ejemplo, un bolso, una mochila), estar sentado durante mucho tiempo en una posición incorrecta, descansar por la noche sobre un colchón o almohada irregular. Los factores adicionales también pueden incluir un estilo de vida sedentario, obesidad, lesiones y pies planos.
Todas las situaciones anteriores derivan con el paso de los años en dolores frecuentes en la columna cervical, torácica o sacra.
Según las estadísticas, la osteocondrosis afecta entre el 40 y el 90% de la población mundial, principalmente entre los 30 y los 35 años. En condiciones desfavorables, esta enfermedad se desarrolla en adolescentes, lo que a menudo se ve facilitado por el uso de una mochila pesada e incómoda, especialmente en un hombro, zapatos incómodos y lesiones.
Desarrollo de la osteocondrosis.
El desarrollo de la osteocondrosis se produce en 4 etapas distintas (grados):
Osteocondrosis etapa 1. Se caracteriza por la aparición de un proceso patológico en el núcleo pulposo del disco intervertebral: se produce su deshidratación (deshidratación) y, posteriormente, la altura del disco disminuye. Al mismo tiempo, comienzan a aparecer grietas en el anillo fibroso. En esta etapa, el paciente no suele sentir ningún cambio. Pueden producirse molestias al sentarse en una posición inusual para una persona o al hacer ejercicio activamente.
Osteocondrosis etapa 2. A medida que disminuye la altura de los discos, la distancia entre las vértebras adyacentes también disminuye y los músculos y ligamentos de la columna comienzan a hundirse ligeramente. Este proceso provoca hipermovilidad de dos vértebras adyacentes, lo que puede provocar su deslizamiento y/o desplazamiento. Se forma espondilolistesis. Debido al desplazamiento de las vértebras, el paciente, bajo cierta carga, siente un verdadero malestar y en ocasiones dolor en la zona de la patología.
Osteocondrosis etapa 3. Se caracteriza por la formación de prolapsos y protuberancias de discos, en ocasiones se producen subluxaciones y artrosis en las articulaciones intervertebrales. El paciente puede sentir rigidez en algunos movimientos, hormigueo en las extremidades y en ocasiones aparece entumecimiento. En el tercer grado de osteocondrosis, ya hay dolor en la espalda, el cuello y el coxis, dependiendo de la ubicación de la enfermedad.
Osteocondrosis etapa 4. El cuerpo intenta corregir la movilidad excesiva de las vértebras, así como normalizar el funcionamiento de la columna. En la unión de las vértebras con la patología, en cada una de ellas crecen nuevas formaciones óseas: osteofitos que, cuando se forman en un lugar innecesario, pueden causar microtraumatismos en la raíz nerviosa y, a veces, en la vértebra vecina. La anquilosis fibrosa puede comenzar en los discos y las articulaciones. El segmento motor vertebral crece demasiado y, por así decirlo, se tapia. En este caso, los principales signos de osteocondrosis se minimizan y, a veces, incluso prácticamente no se notan.
Síntomas de la osteocondrosis.
Los principales síntomas de la osteocondrosis son molestias y dolor en la espalda o el cuello. La gravedad del dolor y otros signos que lo acompañan de esta enfermedad dependen del grado (etapa) de la osteocondrosis.
Por supuesto, debido a la patología de los discos intervertebrales, sus hernias, crecimientos en las vértebras (osteofitos), se producen una gran cantidad de trastornos, como trastornos circulatorios, pellizcos de nervios, irritación y alteraciones en el funcionamiento normal de la médula espinal, hinchazón e incluso fibrosis de las estructuras que rodean las vértebras. Todos estos trastornos pueden causar un cuadro clínico extenso de la enfermedad y expresarse por una gran cantidad de síntomas diferentes, por lo que sin un diagnóstico completo de osteocondrosis es muy difícil hacer un diagnóstico correcto y prescribir el tratamiento adecuado.
Sin embargo, consideremos los principales síntomas de la osteocondrosis:
- dolor en la espalda, región cervical, zona lumbar, hombros e incluso costillas;
- malestar, rigidez de la espalda durante ciertos movimientos, levantar algo;
- entumecimiento de las extremidades (brazos y/o piernas);
- sensación de dolor en brazos y piernas, escalofríos;
- espasmos musculares;
- alteraciones en el funcionamiento de los órganos genitales;
- dolores de cabeza, mareos;
- dolor en el área del corazón;
- alteración sensorial;
- hipotensión muscular;
- aumento de la fatiga, a veces incluso en los ojos.
Además, dependiendo de la zona de la columna afectada por la osteocondrosis, se distinguen los siguientes síntomas:
Osteocondrosis de la columna cervical. Predominan el dolor en brazos y hombros, dolor de cabeza, mareos, manchas o manchas ante los ojos y ruidos en la cabeza. Estos signos también pueden indicar la presencia de síndrome de la arteria vertebral, que también puede causar complicaciones en el funcionamiento del músculo cardíaco y los vasos del miocardio si hay otras enfermedades en ellos.
Osteocondrosis de la columna torácica. Predomina el dolor en el pecho, la zona del corazón y las molestias respiratorias.
Osteocondrosis de la columna lumbosacra. Predomina el dolor lumbar, que se irradia a las piernas o a los órganos pélvicos. Disfunción sexual.
Complicaciones de la osteocondrosis.
Si la osteocondrosis no se trata y se deja al azar, puede conducir al desarrollo de las siguientes enfermedades y patologías:
- hernia de disco intervertebral (hernia espinal);
- saliente;
- cifosis;
- radiculitis;
- depósito de sales en el espacio intervertebral;
- accidente cerebrovascular de la médula espinal;
- pérdida de peso de las extremidades y su atrofia;
- parálisis de la pierna
Causas de la osteocondrosis.
Las causas de la osteocondrosis no se comprenden completamente, así que consideremos las más populares:
- lesión mecánica en la espalda (columna vertebral);
- sobreesfuerzo físico del cuerpo, trabajo duro;
- agotamiento nervioso, estrés;
- trastornos metabólicos, envenenamiento;
- estancia frecuente en lugares con mayor vibración;
- predisposición hereditaria;
- estilo de vida sedentario, trabajo sedentario;
- mala postura a una edad temprana;
- sobrepeso, obesidad;
- pies planos;
- usar zapatos incómodos (apretados, con tacones);
- descanso nocturno en una cama incómoda: colchón, almohada;
- deshidratación frecuente;
- desnutrición, hipovitaminosis;
- de fumar;
- embarazo.
Clasificación de la osteocondrosis.
La clasificación de la osteocondrosis es muy diversa porque la enfermedad en sí no se comprende completamente.
Resaltemos los métodos más populares para dividir esta enfermedad.
Distingo la osteocondrosis:
Por localización:
- Región cervical ©
- Torácico (Th o D)
- lumbares (l)
- Región sacra (S)
Según manifestaciones clínicas:
1. Nivel cervical ©.
1.1. Síndromes reflejos.
- cervicalgia;
- cervicocranealgia;
- cervicobraquialgia con manifestaciones vegetativo-vasculares, neurodistróficas o músculo-tonales.
1.2. Síndromes radiculares.
- Lesión discogénica de las raíces de la columna cervical.
1.3. Síndromes radicular-vasculares.
2. Nivel torácico (Th o D).
2.1. Síndromes reflejos.
- toracalgia con manifestaciones vegetativo-viscerales, neurodistróficas o músculo-tonales.
2.2. Síndromes radiculares.
- Lesión discogénica de las raíces torácicas.
3. Nivel lumbosacro (L, S).
3.1. Síndromes reflejos.
- lumbago (lumbago);
- lumbodinia;
- lumboisquialgia con manifestaciones vegetativo-vasculares, neurodistróficas o músculo-tonales.
3.2. Síndromes radiculares.
- Daño discogénico a las raíces de la región lumbosacra.
3.3. Síndromes vasculares radiculares - radiculoisquemia.
Diagnóstico de osteocondrosis.
El diagnóstico de osteocondrosis incluye los siguientes métodos de examen:
- anamnesis;
- Examen de rayos X (rayos X);
- mielografía;
- examen neurológico.
Además, podrán asignar:
- tomografía computarizada (TC);
- resonancia magnética nuclear (RMN);
- imágenes por resonancia magnética (MRI).
Tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento de la osteocondrosis implica el uso de un conjunto de medidas que deben realizarse durante un período de tiempo bastante largo (de 1 a 3 meses + aproximadamente 1 año para la rehabilitación), a lo que muchos pacientes reaccionan de manera muy ambigua. Por tanto, cabe señalar que, siguiendo indirectamente las recomendaciones del médico tratante, el pronóstico de recuperación del paciente es mínimo.
La automedicación suele convertirse en un problema adicional en el tratamiento de la osteocondrosis. El hecho es que, como ya se escribió anteriormente en el artículo, con esta enfermedad el cuadro clínico es bastante ambiguo y amplio. El paciente, sin diagnóstico, comienza a seleccionar medicamentos para lo que le duele y, eliminando el dolor, continúa con su vida diaria, mientras la enfermedad continúa progresando.
¡Importante! ¡La consulta oportuna con un médico, un diagnóstico de salud exhaustivo y el estricto cumplimiento de todas las recomendaciones del médico tratante aumentan el pronóstico positivo de recuperación!
El tratamiento de la osteocondrosis se lleva a cabo mediante dos métodos principales: tratamiento conservador y quirúrgico. Además, existen recomendaciones generales para el tratamiento de la osteocondrosis, como dieta y rehabilitación.
Tratamiento conservador de la osteocondrosis.
El tratamiento conservador de la osteocondrosis tiene como objetivo aliviar el dolor, normalizar el funcionamiento de la columna y sus componentes, así como prevenir mayores cambios degenerativos en el "eje" humano.
El tratamiento conservador de la osteocondrosis incluye:
Terapia con medicamentos. Se utiliza para aliviar el dolor y la inflamación de los tejidos que forman la columna, así como para normalizar los procesos metabólicos.
Para aliviar el dolor y la inflamación, también se utilizan diversos bloqueos terapéuticos. Además, ayudan a reducir el síndrome tónico muscular. Entre los bloqueos terapéuticos se encuentran: bloqueos de puntos gatillo, así como bloqueos intraóseos, facetarios, paravertebrales y epidurales.
Fisioterapia. Se utiliza para aliviar el dolor, mejorar la eficacia de la terapia con medicamentos y durante el período de rehabilitación. El tratamiento se realiza mediante ultrasonidos, láser, campos magnéticos, corrientes de baja frecuencia, etc.
Fisioterapia (fisioterapia), kinesiterapia. Ejercicios dosificados especialmente seleccionados destinados a corregir el corsé muscular, fortalecerlo, corregir la postura, normalizar el funcionamiento de los tejidos musculares y su flexibilidad, descomprimir las raíces nerviosas y prevenir posibles complicaciones de la enfermedad. Todo lo anterior se logra normalizando el metabolismo y la nutrición de los discos intervertebrales, la circulación sanguínea, restableciendo la distancia entre discos y vértebras y distribuyendo la carga en todo el sistema musculoesquelético.
Masaje. Se utiliza para mejorar la circulación sanguínea, aliviar la rigidez y la tensión en el tejido muscular y mejorar la salud general.
Hidromasaje. Ayuda a normalizar la circulación sanguínea, el metabolismo, aumentar el tono del tejido muscular y normalizar el funcionamiento del sistema nervioso. Consiste en masajear el cuerpo utilizando un chorro de agua específico con cierta presión. Es cierto que en los últimos años ha prevalecido el hidromasaje con la ayuda de burbujas de aire aplicadas al cuerpo en baños o piscinas especialmente equipadas.
Terapia manual. Se utiliza según un programa seleccionado individualmente, dirigido al sistema musculoesquelético. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y linfática, el metabolismo, la movilidad del sistema musculoesquelético, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir posibles complicaciones.
Extensión (tracción) de la columna. Se utiliza con la ayuda de equipos especiales para aumentar el espacio intervertebral y corregir la estructura de la columna, lo que generalmente conduce a una minimización o eliminación completa del dolor.
El uso combinado de los métodos anteriores para tratar la osteocondrosis tiene un buen efecto.
Medicamentos para la osteocondrosis.
Entre los remedios para la osteocondrosis se encuentran:
- Medicamentos antiinflamatorios.
- Antiespasmódicos.
- Antioxidantes: vitamina C, vitamina E.
- Estimulantes de la microcirculación sanguínea..
- Medios para prevenir una mayor degeneración del tejido cartilaginoso..
Dieta para la osteocondrosis
Para la osteocondrosis, es necesario comer 6 veces al día, en pequeñas porciones, bebiendo al menos 1,5 litros de agua al día.
¿Qué se puede comer con osteocondrosis? productos lácteos, carnes magras (pollo, ternera), gelatinas, pescado en gelatina, carne en gelatina, verduras frescas (tomates, pepinos, cebollas, zanahorias, remolachas, pimientos, repollo, apio, brócoli), frutas, aguacates, nueces, pipas de girasol, espinacas, champiñones, cereales.
Qué se debe minimizar en los alimentos para la osteocondrosis: uvas, legumbres (guisantes, frijoles, etc.), productos de harina, condimentos picantes, azúcar, alimentos salados, caldos de carne y carnes ahumadas.
Es mejor cocinar los alimentos al vapor, porque... Con este método de preparación, los productos retienen la máxima cantidad de vitaminas y microelementos.
Intenta condimentar las ensaladas con aceite de oliva.
Tratamiento quirúrgico de la osteocondrosis.
El tratamiento quirúrgico de la osteocondrosis se utiliza cuando el método conservador es ineficaz. Prescrito por el médico tratante o un consejo de médicos. También se puede utilizar para daños graves a la columna y sus componentes.
Tratamiento de la osteocondrosis con remedios caseros.
¡Importante! Antes de tratar la osteocondrosis en casa con remedios caseros, ¡asegúrese de consultar a su médico!
Tratamiento de la osteocondrosis con preparaciones a base de hierbas preparadas.
Comentario del herbolario A.A. Malgin: el tratamiento a base de hierbas (medicina a base de hierbas) tiene ciertas ventajas maravillosas, por ejemplo:
- La medicina herbaria elimina las causas de la enfermedad.
- las hierbas tienen un número mínimo de contraindicaciones (generalmente intolerancia individual),
- El tratamiento a base de hierbas tiene efectos secundarios mínimos.
- Las hierbas contienen una gran cantidad de vitaminas y otras sustancias útiles que, además de tratar la enfermedad, también contribuyen a la salud del cuerpo en general.
- asequibilidad.
Los herbolarios ofrecen soluciones listas para usar que ya tienen en cuenta la composición específica de la colección, la dosis, la secuencia, etc. Los cursos son desarrollados por médicos especialistas basándose en sus muchos años de experiencia.
Otros remedios caseros contra la osteocondrosis.
Masa. Preparar un poco de masa con harina de centeno, 300 gramos, y dejar reposar a temperatura ambiente un par de días. Bebe un vaso de leche y frota con trementina la zona donde te duele la espalda. Luego envuelva la masa en una gasa y aplíquela en el punto dolorido. Envuélvelo con celofán encima y luego con una bufanda o toalla. Después de un tiempo, es posible que sientas una sensación de ardor y hormigueo en esa zona, pero aguanta todo lo que puedas. Realice el procedimiento cada dos días. Utilice cada lote de masa no más de 3 veces.
Sabelnik. Haz una tintura de cinquefoil. Antes de acostarte, frota la zona donde te duele la espalda con la tintura preparada y ata un pañuelo alrededor. Además, puedes tomar unas gotas de tintura de cinquefoil antes de acostarte.
Ungüento para la osteocondrosis. Agregue 1 cucharada al recipiente. una cucharada de harina, 1 huevo, 100 g de mantequilla y 1 cucharada. una cucharada de vinagre, mezclar todo bien y colocar en un lugar oscuro durante 2 días para infundir. Luego retira la espuma que se haya formado de la mezcla. Mezcle bien la mezcla nuevamente y frote la pomada resultante en el punto dolorido.
Rábano. Mezclar 300 ml de jugo de rábano, 200 g de miel y 100 ml de vodka. Frota la mezcla resultante sobre tu espalda. Este remedio popular también ayuda con la radiculitis y el reumatismo.
Prevención de la osteocondrosis
Para prevenir cambios patológicos en la columna, siga estas recomendaciones:
- llevar un estilo de vida activo: nadar, correr, hacer ejercicios matutinos, andar en bicicleta;
- observe su postura durante el trabajo sedentario: mantenga la espalda recta y los hombros relajados;
- realice trabajos sedentarios solo en sillas cómodas, sillones que puedan brindar apoyo a la columna;
- cuando trabaje de forma sedentaria, haga ejercicio y caliente periódicamente;
- duerma en un colchón o almohada cómodos (ortopédicos);
- trata de evitar cargar objetos pesados y, si lo haces, levántalos lentamente;
- haga ejercicios para mantener una excelente condición y fortalecer los músculos abdominales;
- use zapatos cómodos, evite usar tacones, especialmente durante el embarazo;
- Trate de comer alimentos enriquecidos con vitaminas y microelementos.
¿A qué médico debo consultar por la osteocondrosis?
- Vertebrólogo;
- Neurólogo;
- Osteópata;
- Ortopedista.